Episode 1

⋆˙⟡♡ Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui touche beaucoup de mamans : ce sentiment d’épuisement, de fatigue, et de manque de force pour reprendre en main leur vie et l’éducation de leurs enfants.

⟡ On vit dans une société où notre cerveau est constamment mis à rude épreuve. Entre la consommation excessive d’écrans, la négativité ambiante, la mauvaise alimentation, et les personnes toxiques qui nous épuisent, il n’est pas étonnant qu’on se sente souvent submergées.

⟡ Ce podcast, c’est un point de départ pour reprendre de bonnes bases. On va explorer comment se débarrasser de ces influences négatives et retrouver de l’énergie pour vous et vos enfants. On parlera des petits changements à faire au quotidien, des habitudes à adopter, et des ressources pour vous soutenir.

☕︎ Alors, installez-vous confortablement et préparez-vous à prendre un nouveau départ. C’est le moment de reprendre les rênes et de retrouver la force qui est “encore” en vous.