Un temps pour moi
Offre-toi une parenthèse mama. Autorise-toi stp à t’arrêter de force, parce-que c’est une nécessité. Pendant que l’on aborde un sujet, vient te détendre mama, et occuper tes mains : peinture, puzzle, DIY…
On est dans la détente totale, on se met des bougies parfumées et tout lool
Même si tu veux venir en pyjama : viens! On va passer un bon moment in sha’a llah.
Que tu aies envie de créer de tes mains ou simplement d’écouter en silence, c’est TON moment. Tes mains s’occupent et ton cœur/ta tête se libèrent, wallahi ça fait beaucoup de bien aux mamans. Je rajoute des fois des sons de la nature lol et ça apaise immédiatement.
L’idée c’est vraiment de venir se détendre dans ma structure , tu prends l’activité manuelle de ton choix, je te guide si tu as besoin et là pendant qu’on parle d’un thème que vous pouvez choisir, tu-prends-du-temps-pour-toi ! Personne pour te déranger, juste toi, du calme autour et voilà !
𖧧 ▪ DURÉE : 2h
𖧧 ▪ Petit groupe
Viens mama… surtouuut si tu as l’impression de ne pas avoir le temps de te reposer… ça te fera le plus grand des biens in sha’a llah
